Proteíny
Proteíny — sú zdroje bielkovín, ktoré vám môžu pomôcť s doplnením tejto dôležitej makroživiny. Každý človek by mal totiž v závislosti od svojej fyzickej aktivity prijať každý deň asi 1.2 - 2 g bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti. Proteín je skvelou cestou, ako si príjem bielkovín zjednodušiť. Perfektnú službu vám môže urobiť v prípadoch, keď nie ste sami schopní prijať dostatok bielkovín formou pestrej stravy.
#ShowMore#