Omega mastné kyseliny
Omega mastné kyseliny — zdravé tuky pre srdce, mozog a celkové zdravie. Omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny patria medzi zdravé tuky, ktoré sú kľúčové pre fungovanie organizmu. Zohrávajú úlohu pri podpore srdcovo-cievneho systému, činnosti mozgu, kĺbov aj imunity. Niektoré z týchto kyselín si telo nedokáže vytvoriť a preto je ich pravidelný príjem v strave alebo formou doplnkov stravy nevyhnutný.
#ShowMore#